보건교육8 ‘Tell-Show-Do’ 치과 공포를 줄이는 방법 어린 아이가 처음으로 치과를 방문하는 순간을 상상해보세요. 낯선 환경에 둘러싸여 있고, 복잡해 보이는 의료 기기들이 주변에 가득합니다. 치과 의료진들이 착용한 하얀 가운과 마스크, 그리고 반짝이는 금속 도구들이 눈에 들어옵니다. 이런 광경에 어린이의 마음속에는 불안과 두려움이 커져갑니다. 심장이 빠르게 뛰고, 손바닥에는 땀이 맺히기 시작합니다. 이런 상황에서 치과 의료진들이 소아환자들에게 가장 효과적으로 사용할 수 있는 치과 공포를 줄이는 방법으로 'Tell-Show-Do' 이론이 매우 중요한 역할을 합니다. 이 접근법은 단순히 치료 방법을 넘어서, 어린이나 불안을 느끼는 환자들의 마음을 편안하게 만들어주는 강력한 도구입니다. 실제로 병원에서도 어린 아이가 치과 치료를 두려워할 때 (시간은 비록 오래 걸.. 2024. 10. 21. '자기효능감' 인생을 바꾸는 힘 나도 할 수 있을까?"매일 아침 조깅을 해야지"라고 다짐하지만, 몇 번이고 실패했던 경험이 있나요? 혹은 새로운 언어를 배우겠다고 계획을 세웠지만, 작심삼일에 그쳤던 적이 있나요? 이러한 경험은 우리 모두에게 익숙합니다. 우리는 종종 큰 목표를 세우고 열정적으로 시작하지만, 그 과정에서 예상치 못한 어려움과 장애물에 부딪히게 됩니다. 이런 상황에서 어떤 사람들은 끈기 있게 도전을 계속하고 결국 목표를 달성하는 반면, 다른 사람들은 중도에 포기하고 맙니다.그렇다면 이런 차이는 어디에서 오는 걸까요? 단순히 의지력의 차이일까요? 아니면 타고난 능력의 차이일까요? 사실 이러한 차이를 만드는 핵심 요인 중 하나가 바로 자기효능감(self-efficacy)입니다. 자기효능감은 개인이 특정 과제나 상황에서 성공적으.. 2024. 10. 18. 이전 1 2 다음
